- Eastern Grip: De Eastern grip is een basisgrip die vaak wordt aanbevolen voor beginners. Plaats je hand op de grip alsof je iemand een hand geeft, waarbij de knokkels enigszins naar boven wijzen. Dit geeft je een goede controle over het racket en maakt het gemakkelijk om verschillende slagen te leren.
- Western Grip: De Western grip is iets geavanceerder, waarbij je de handgreep vasthoudt alsof je een pistool vasthoudt. Deze grip zorgt voor extra topspin bij slagen, maar vereist wat meer kracht en techniek.
- Semi-Western Grip: De Semi-Western grip ligt tussen de Eastern en Western in. Hierbij draai je de handgreep iets meer dan bij een Eastern grip, waardoor je een goede mix van controle en topspin krijgt. Veel spelers vinden deze grip comfortabel voor zowel forehand- als backhandslagen.
- Continental Grip: De Continental grip wordt vaak gebruikt voor volleys en smashes. Houd het racket vast alsof je een beker vasthoudt, waarbij de V-vorm van je duim en wijsvinger op de bovenkant van de grip wijst. Deze grip maakt het gemakkelijker om snel te reageren op snelle slagen aan het net.
- Eastern Backhand Grip: Voor de backhand grip bij padel kun je een variatie van de Eastern grip gebruiken. Plaats je hand op de grip zoals je dat zou doen voor een Eastern grip bij een forehand, maar draai het racket lichtjes zodat de V-vorm van je duim en wijsvinger naar rechts wijst. Dit geeft je meer controle bij het slaan van backhands.
- Serve Grip: Bij het serveren kun je overwegen over te schakelen naar een specifieke serve grip. Grijp het racket met je handpalm onder de grip en je duim langs de achterkant. Dit geeft je meer kracht bij het serveren.
Conclusie: Het vasthouden van een padel racket lijkt misschien eenvoudig, maar de juiste grip kan een aanzienlijk verschil maken in je spel.
Bekijk hier hoe belangrijk voetenwerk is met padel!