1. Positionering is Key: Voordat je de bal slaat, zorg ervoor dat je goed gepositioneerd bent. Sta met je voeten op schouderbreedte, zijwaarts naar het net gericht, en houd je […]

Of je nu een beginnende padelspeler bent of een doorgewinterde professional, een goede warming-up is essentieel om je lichaam voor te bereiden op de intensiteit van het padelspel. In deze […]

Padel is niet alleen een kwestie van krachtige slagen en snelle bewegingen; het beheersen van verdedigingstechnieken, met name in de hoeken van het veld, is van vitaal belang voor succes […]

In deze blog zullen we enkele veelvoorkomende blessures in padel bespreken en advies geven over hoe je ze kunt voorkomen. **1. Enkelverstuikingen: Enkelverstuikingen zijn een veelvoorkomende blessure in padel, vaak […]

Padel, een sport die snel wereldwijd aan populariteit wint, staat op het punt om een belangrijke mijlpaal te bereiken: deelname aan de Olympische Spelen. Hoewel padel nog niet officieel is […]

Padel is de afgelopen jaren snel gegroeid, zowel qua populariteit als op professioneel niveau. Met de opkomst van toernooien zoals de World Padel Tour en andere internationale competities, rijst de […]

1. Positieve Communicatie: Communiceer op een positieve en ondersteunende manier. Moedig je medespeler aan en benadruk de sterke punten. Het opbouwen van een positieve sfeer is cruciaal voor een succesvol […]

Padel is over het algemeen een sport met een lage impact, wat betekent dat het minder belastend is voor de gewrichten in vergelijking met sommige andere sporten. Het heeft kenmerken […]

Padel en tennis zijn beide racketsporten, maar er zijn verschillen in de ballen die voor elk spel worden gebruikt. Laten we eens kijken naar de vraag of je tennisballen kunt […]

De mate van stuitereigenschappen van een padelbal wordt vaak bepaald door verschillende factoren, waaronder de druk van de bal, het materiaal van de buitenlaag en de interne structuur. Zowel de […]